De Hyacinth Bucket paradox… hoe schone schijn je stress verhoogt

Hyacinth Bucket paradox

Kennen jullie haar nog, Hyacinth Bucket…Mrs. Bucket. De dame met de frivole jurkjes bij wie het gras altijd groener is dan van de buren. Voor de iets jongere mensen onder ons, Hyacinth Bucket is de koningin van het negeren of verdoezelen van wat niet is ‘zoals het heurt’. Iedereen om haar heen doorziet haar, maar Mrs. Bucket is volhardend en blijft doorgaan met de schone schijn. Waar Hyacinth de werkelijkheid mooier voordoet, vertroebelen haar relaties.

Gaat het dan ook goed… nee natuurlijk niet.

 

Zie hier de Hyacinth Bucket paradox…

Hyacinth houdt er hoogstens een slechte buren relatie aan over maar hoe zit dat bij jou?

De werkdruk is hoog, jij moet blijven presteren onder hoge druk, en toch lukt het niet meer. Je slaapt slecht, hebt hoofdpijn in het weekend, bent kortaf naar je medewerkers of je familie. Enfin water aan je lippen. Maar stoppen ho maar.

Je zet je glimlach op, en je staat er, doet je ding, gaat er voor. Je collega is al uitgevallen (belachelijk toch) dat gaat jou niet gebeuren.

Ik snap het best, het is de verantwoordelijkheid die je hebt, naar jezelf, naar je team, naar je gezin. Van een een tandje harder werken heeft niemand ooit iets gekregen. Toch?

Klopt!

Maar lang door gaan in reserve stand breekt uiteindelijk op.
Want door keeping up appearances:

  1. krijg je nog meer stress, zie het als een sneeuwbal die vergroot
  2. komt er druk op het systeem, zowel privé als op je werk
  3. blijf je langer doorgaan waardoor je hersteltijd ook langer is

Oplossing?

In plaats van verbloemen en schone schijn hoog houden is er een andere effectievere manier om hier mee om te gaan.

Geef openheid, praat erover, met je teamleden, een collega.
Vaak zien de mensen om je heen allang “de olifant in de kamer”. Alleen jij was nog bezig met hem te verstoppen.
Door er alleen al over te praten kan er druk van de ketel komen.

Laat Hyacinth maar lekker haar ding doen, wie het laatst (echt) lacht, lacht het best.

Are you keeping up appearances? Bel me dan als jouw bucket overloopt.