Pas op, alleen lezen als je Heel Serieus bent!

Van de week had ik het er, met dochterlief I (9) die graag in de leerlingenraad van school wilde, over. Een aantal kinderen was geïnteresseerd in de plek van de leerlingenraad. Dochter maakte een inschatting van haar kansen. ‘Mama, ik denk dat X en Y het toch niet gaan worden, die doen nooit serieus en halen de hele dag grappen uit.’

Als de kans voor een levensles in je schoot geworpen wordt, dan moet je hem nemen…Hier was sprake van een momentum.

‘Lieve schat, wat vind jij, kunnen X en Y niet in de leerlingenraad omdat ze veel plezier maken? Kunnen ze niet nadenken over de dingen die in de leerlingenraad spelen omdat ze nooit serieus doen?’

Kortom, we kregen dus een gesprek over serieus zijn en serieus doen. En over dat je jezelf niet serieus moet nemen maar je werk wel. Conclusie, als je plezier maakt en grappen kun je ook prima in de leerlingenraad.

Doordat we zo ‘volwassen’ doen vergeten we dat we eigenlijk ervoor gemaakt zijn om plezier te hebben en te spelen.

Dus het is de hoogste tijd om een joy-loving-criminal (JLC *)  te worden…
Die luchtigheid maakt het leven prettiger. Door een sprankje joy of vreugde (al vind ik de NL lading niet helemaal dekken) wordt alles in het leven wat aangenamer. Sterker nog door plezier te maken blijkt dat je gelukkiger en flexibeler wordt, je krijgt nieuwe energie en inspiratie. Arts en onderzoeker dr. Stuart Brown geeft, in zijn inspirerende Ted talk en boek Play, aan dat het je uit je dagelijkse routine haalt. Waardoor je weer beter kunt presteren.

Ik speel toneel en we oefenen voor een toneelstuk waarmee we volgend jaar op de planken staan. Mijn spel wordt beter als ik het niet te serieus neem. Ik kom beter in mijn rol en durf ook meer.

Dit hoeft natuurlijk niet alleen zo te zijn voor je hobby’s sterker nog, er schuilt een grote kracht in professionals waarbij je ziet dat de vreugde er vanaf druipt als ze aan het werk zijn. Neem ik ze dan minder serieus? Absoluut niet.

Hoe word jij een JLC?

Een manier om een serieuze spiraal te doorbreken is om ieder uur twee minuten te besteden aan zaken die je vreugde brengen. Als je werkt neem je twee minuten  om iets compleet anders te doen waar je heel blij van wordt. Ga bijvoorbeeld even ping pongen (bij het bedrijf van een vriendin hebben ze een ping pong tafel en een trampoline staan, werkt fantastisch om even uit je serieuze bubbel te komen).
Bekijk een grappig filmpje, vertel een mop aan die andere serieuze collega, do the happy dance. Dus ga buiten spelen, stamp in de plassen, ga ontdekken, krijg de slappe lach met een vriend, vind uit wat van jou een joy-loving-criminal maakt.

Mocht je nu echt vast zitten in een serieuze spiraal dan is deze Stop it! Therapie de allerbeste!

(* joy-loving-criminal verwijst natuurlijk naar de band Fun Loving Criminals)

Natuurlijk kwam de serieuze Annelies even boven, voordat ik deze blog wilde posten dacht ik ineens, Annelies deze blog is niet serieus genoeg….

Laat je me het weten wat jij doet om een joy-loving-criminal te worden? Dat kan hieronder of stuur me een mail op annelies@ikzie.com. Ook als je vragen hebt, ik beantwoord altijd je mail.

Mooie dag!

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewarenBewarenBewaren

BewarenBewarenBewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewaren

BewarenBewarenBewarenBewaren

BewarenBewaren

Dag 26 Alternatief Advent Spelen

IkZieCoachingAlternatiefAdventdag26SpelenDag 26 Alternatief Advent, in 28 dagen een Stralende en Stressvrije kerst.

“It is a happy talent to know how to play.”  Ralp Waldo Emerson.

 

 

Wat deed jij vroeger in de kerstvakantie? Bij ons thuis speelden we Monopoly, Rummycub en Risk totdat de stenen door de kamer vlogen. Ook speelden we uren binnen en buiten.

En hoe is dat tegenwoordig? Wanneer heb jij voor het laatst gespeeld? Als we groter worden vergeten we nog wel eens het kind in ons en zeker als je agenda voller wordt.

Stuart Brown heeft veel onderzoek gedaan naar spelen. En wat blijkt voor mens en dier staat spelen voor plezier van ontdekken, je nieuwsgierigheid vrijgeven, creatief zijn, opgaan in sociale interactive, je fantasie op de vrije loop laten en improviseren.
Stuart noemt depressie het tegenovergestelde van spelen. Daar word ik wel even stil van.

In zijn inspirerende tedtalk kun je meer weten over waarom het zo belangrijk is om te spelen.

De tip voor vandaag is van Stuart. Ga eens terug naar je meest levendige herinnering uit je kindertijd terwijl je aan het spelen was. En kijk dan eens nu hoe je dat toepast. Dit kan wel eens een grote verandering te weeg brengen.

WIN-WIN-WIN

ImagospelVandaag is het kadootjes tijd! Geheel passend bij de blog is dat een bordspel. Het Imago Spel is nog maar net op de markt en ik ben er bijzonder trots op dat ik een bijdrage heb mogen leveren. Omdat ik zo van spelletjes en kadootjes hou geef ik tijdens dit Alternatief Advent 1 doos van Het Imago Spel (twv 59,95) weg. Het Imago Spel laat je zien hoe bijzonder je bent door de ogen van een ander. Wat je daarvoor moet doen?

Deel dit bericht op facebook en geef hieronder jouw ultieme speeltip.
Wie weet speel jij deze kerst dan wel Het Imago Spel.

 

Heb je wat aan het Alternatief Advent, of ken je iemand die je ook een stralende en stressvrije kerst wenst. Deel dan deze berichten = supersweet!