Alternatief Advent kerstfeest is gekomen

Alternatief Advent, in 28 dagen een stralende en stressvrije kerst.

Dit was hem dan het Alternatief Advent. Bedankt voor al je input, je reacties en het liken van IkZie op Facebook, het was een feestje. De maand is voorbij gevlogen en mede dankzij jullie is het Alternatief Advent voor mij een succes.

Agapi Stassinopoulos
, Daphne Wiersma, Pauline van der Veeken en Sabine Hess heel hartelijk bedankt. Een diepe buiging voor jullie dames, vanwege jullie prachtige input.

IkZieCoachingAlternatiefAdventintroTadaa hier is mijn kado voor jou. Klik op de link hieronder, print hem uit en hang hem naast je spiegel.
Zo kom jij de feestdagen wel door. 28manierenvooreenstralendeenstressvrijekerst.

Ik wens jullie een stralend kerstfeest en een schitterend 2015.  Tot in het nieuwe jaar.

Dag 9 Alternatief Advent, kerst met ballen

Dag 9 Alternatief Advent, in 28 dagen een stralende en stressvrije kerst.

Dapper doen is de beste manier om dapper te worden – Aritstoteles

IkZieAlternatiefAdventdag9kerstmetballenVeel mensen ervaren stress deze maand omdat ze bijvoorbeeld nog zoveel te doen hebben in zo weinig tijd. Dat voelt alsof je met je maat 40 in een broek maat 36 wilt passen. Poehee daar krijg je het wel benauwd van. Of waar je stress van kunt krijgen is je volle kerstplanning. Zoveel gangen, zelf gemaakt uiteraard, of drie families in twee dagen. Of al die kerstkaarten die je ieder jaar verstuurd en waar je net te laat mee begint (zoals ondergetekende).

Ho stop! Zo gaat het natuurlijk niet lukken met die stralende en stressvrije kerst. Tuurlijk je ademhalingsoefeningen, focussen op je hartstreek, de regie over je gedachtes zijn fantastische manieren om met stress om te gaan maar soms heb je wat anders nodig. Gewoon iets, wat je misschien niet gewend bent om te doen, Of misschien ook wel maar nooit hebt overwogen om in te zetten tijdens kerst en wat dat is?

Ballen! Yep, je hebt me goed gehoord. Ballen.

Die ballen die je het lef geven om uit te spreken wat jij wilt. Dat je je kerst invult zoals jij het graag zou willen bijvoorbeeld. Of om nee te zeggen tegen? Herken je dit misschien ook in je dagelijks leven? Dat je snel ja zegt om de ander niet teleurtestellen? Maar diegene die je dan teleurstelt, dat ben je zelf. Ook al voelt het op dat moment niet eens zo erg, want je hebt iedereen tevreden gesteld. Totdat je wel heel veel ja zegt in je omgeving en je merkt dat aan de dingen die echt belangrijk voor je zijn, je daar niet meer aan toe komt.

Vandaag is je kans om het anders te doen, omdat je het anders wilt. Dat zevengangen diner, zeg nou zelf, dat kan ook best in vier. In plaats van alles zelf te maken, laat je dat nu mooi doen door ‘s lands grootste of kleinste kruidenier.

Hoe kun je nou de volgende keer het anders doen?

De volgende keer als iemand je iets vraagt, en je neigt naar een ja, maar twijfelt, zeg je, ‘wat leuk dat je aan me denkt, en daar kom ik morgen op terug.’ Dan ga je naar huis en sta je stil bij wat jij wilt, wat goed is voor jou. Als het een nee is zeg je nee. Punt want je hoeft je niet te verontschuldigen of het uit te leggen.

Oja, en dit jaar verstuur ik geen kerstkaarten punt.

Ik hoor graag hoe jij je ballen toont! Ho ho ho

 

IkZieAlternatiefAdventdag13ThinkHappyThoughtsJe kunt tot en met dinsdag nog kans maken op de prachtige poster Think happy thougths van Kinderkamerstylist. Op woensdag maak ik de winnaar bekend.

Heb je wat aan het Alternatief Advent, of ken je iemand die je ook een stralende en stressvrije kerst wenst. Deel dan deze berichten = supersweet!